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[育儿心情]

不想追着喂饭,又怕孩子吃不饱,怎么办?

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妈币
40  
宝宝生日
2017-03-27 
积分
540 
宝妈私信:我家孩子1岁半了,平时我上班时,都是姥姥带他。买了餐椅从来不坐,就满地走,姥姥追着喂。我说不吃就不喂吧,但姥姥总担心他吃不饱,正长身体呢。所以总撵着喂,一顿饭下来,把姥姥累够呛。怎么办呢?孩子总跑来跑去,是不是多动症啊?8 n; E1 |8 h' R9 {: j
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从家长的描述来看,孩子之所以有这样不好的进食习惯,主要还是在于家长没有做好引导工作,而且在日常进食习惯的培养上,家长的纵容更是让孩子觉得“边吃边玩”是正常的。, X8 _' t, ]$ r4 U( u1 |3 H- \
为了帮助宝宝建立良好的进食习惯,家长需要从现在开始,立即停止“追喂”,并从下面几个方面来纠正孩子不良的就餐行为:
& Q2 H' ?! s" Y1 D, `1 M不要在非饭点时间让孩子吃太多零食。
+ D- g' I' e' f& j; `  W  f6 [这一点非常重要,因为如果孩子吃太多零食,势必会影响他们正餐的进食量,也会给孩子一种“现在不吃,一会也有饭吃”的暗示。
! Y$ s2 n# Z; F, E: }8 W适当让孩子体验饥饿。
/ z5 s- ^) z) O' w" z如果在就餐时间孩子拒绝在餐桌上好好吃饭,或者草草结束这一餐,那么家长也不要再强迫他再多吃一点,甚至追着喂饭,果断地收起饭菜,让孩子离开,做他想做的事情。注意,家长不用担心孩子会饿坏,如果他真的饿了,一定能好好吃饭的。
6 p5 o5 T: Z8 d家长要做好表率。
1 E! s/ S0 B! L' f也就是说,到了开饭时间,家长要放下手上的工作,一起围坐在餐桌前,享受面前的饭菜,再谈论一些孩子感兴趣的话题,这样的氛围就足以带动孩子对食物的兴趣,甚至很快会主动参与进来。* \# [5 t* a, Z' e' R% R/ D
孩子现在快2岁了,活泼好动是正常的,千万不要因为孩子爱动就轻易扣上“多动症”的 帽子,而且,即便是诊断“多动症”,也需要由专业的儿科测评医生进行诊断。7 K) |, p' @9 w0 q% L" K4 h7 b

# `0 c5 D) V6 g/ B) @, G欢迎宝妈留言,你家孩子也需要追着喂饭吗?怎么解决这个问题?/ @  Z( ?  C' p. l1 K, r3 _: F$ Z5 v' c

不想追着喂饭,又怕孩子吃不饱,怎么办?
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