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一起抵抗流感,防患于未然

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这几天,受天气等原因的影响,流感汹汹来袭,不少抵抗力较弱的宝宝频频“中招”。这难免让我们做家长的胆战心惊,预防流感就成了我们关注的焦点。4 G; [* O: O$ \8 t
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朋友圈里甚至还出现了这样一条“温馨提醒”:防流感要多喝水,如果喉咙的黏膜干燥,在10分钟内病毒就能入侵体内。真的假的?多喝水就能预防流感?为此,我特意打电话问了下做儿科医生的闺蜜。她是这样说的,喝水并不能预防流感,但多喝水能促进毒素排出,预防流感的关键环节是不接触传染源,同时提升抵抗力……然后啰啰嗦嗦的给我讲了一大堆,怕她干闺女中招的焦急心情,我隔着电话都感觉出来了~
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$ H2 S+ ~; Y0 @  `* _到底怎样预防流感,想必不少妈妈都想知道,我把闺蜜的话摘了摘,挑了重点,大概就是以下内容,有需要的妈妈,拿走不谢。+ M9 g3 {: n; v
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1、均衡饮食,增强体质。让孩子多吃蔬菜、水果,特别是富含维生素C的绿叶菜和水果,让孩子摄取足够的营养。我家宝宝目前刚添加辅食,很多食物还吃不了,所以我就在奶粉上下功夫,给她添加的飞鹤奶粉,富含opo结构脂、α-乳白蛋白等营养物质,均衡全面且新鲜易吸收。
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, d. s- U) f( w" m2、接种流感疫苗。老人、儿童和有基础疾病者等重点人群可以接种流感疫苗进行预防。不过,由于流感病毒会变异,所以并不是接种了流感疫苗就能高枕无忧的。闺蜜说,提高自身抵抗力才是对抗流感的最强武器!+ V  u2 H7 r" `5 W; z* W  R

- Q! J) h' w- T# J" U7 d4 W- b3、保持宝宝个人及环境卫生。比如勤洗手,避免用脏手接触嘴巴、眼睛、鼻子等。
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4、保持室内空气流通,避免带宝宝去人群聚集的公共场所。: u+ W2 e; U' ^3 c6 `- ~

* r; R* o- r/ A& E! n预防措施上,大概就是这样了。提醒大家啊,如果孩子出现发热持续不退,特别高烧39度以上,伴精神差、食欲不振、恶心呕吐或腹泻腹痛等并发症,一定要到医院就诊!一定要到医院就诊!一定要到医院就诊!重要的事情说三遍!
一起抵抗流感,防患于未然
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