你别想着跟我抱怨，等你自己也尝尝苦头再说吧！跟着npy来练普拉提，因为我真是受够他那糟糕的体态了。要是他体形好点，气质也会好很多呢。他那严重的含胸驼背、高低肩，本来我一开始不以为然。结果一做起来才发现，由于长时间的力量训练，他的肌肉紧张到了极点，一拉伸就疼得要命。说实话，肌肉训练得越好，普拉提可能就

准妈妈们：这份孕期湿疹护理攻略请务必收下！
从进入孕期开始，身体就会面临各种变化和挑战，从妈网后台统计到的咨询问题，孕期湿疹首当其冲成为最艰难的一关，因为真的太太太痒了！有的妈妈孕2月就开始长，有的妈妈孕后期突然爆发。不少孕妈大吐苦水：看完医生用药后，也一点效果都没有，尝试金银花水、艾叶水湿敷反而越来越严重，那种绝望没人能懂！那么，孕期湿疹为什么会反复发作难以治愈呢？首先一起来看下孕期湿疹爆发的原因。 孕期引发湿疹的原因有很多，其中最主要的一点是孕妈的内分泌和代谢功能发生了变化。妊娠期是女性的一个特殊生理时期，因为孕育胎宝宝需要，孕妈会分泌出更多的雌激素和孕激素，基础体温也随之升高，使得皮肤变得更加敏感，也就更容易诱发湿疹。 除了内在因

末次4.1，孕酮越来越低，还没有胎心

为什么都37周了，吃什么吐什么，就跟三个月以前孕吐一样，好难受啊

孕期最难熬的事儿
🌈对我来说，🤰🏻孕期便m简直可以称得上是一种大酷刑了。一吃东西呢，肚子就胀的不行，跑厕所又不敢用力，最后耽误成重度便m，肚子简直要爆炸，太煎熬了。我做为过来人呢，当时从一点点的成绩拉几颗💩，到后期方法用对了，轻松就能实现嗯嗯自由了！下面给大家分享我的5招小窍门，试完有用记得来反馈哦！1️⃣助拉💩动作早上吃完饭或者空腹喝水后，可以做一个助拉💩动作。弯腰双手扶膝盖，身体成90°，轻微转动腰部。直到有便意了，不要等，立马冲去厕所。2️⃣酸奶碗这个配方可以说是通💩神器了，早上可以一个火龙果切块+奇亚籽+酸奶，扮成酸奶碗。（火龙果也可以榨汁）早上起来的时候，空腹喝，后续一定要记得多喝水，因为奇亚籽吸水后

可以看到胎心胎芽，但是有点积液还有点褐色分泌物，医生说不要太在意，但还是有点焦虑

什么时候同房怀孕最好

宝宝脸上有红色的痘该用什么好

防御宝宝小敏感，选对口粮是关键!
养娃真的是一个升级打怪的过程，这个过程中会遇到各种各样的小麻烦，就比如我家宝宝吧，一到秋冬降温，小家伙的身板就很容易“闹情绪”，时不时出现积食、便便不通畅这些问题，这段时间体重也愣是一点儿没涨，看着瘦瘦小小的，整得我都焦虑了!直到有次去体检，才知道之前那些情况都是因为宝宝肚肚虚弱和小敏感导致的！为此，我们决定日常的辅食以清淡为主，给宝宝少食多餐，减少容易引起小敏感食物的摄入，但很遗憾宝宝的小敏感情况并没有好转多少，反而身上还起了一些红点点之类的皮肤问题，直到这时我才意识到，宝宝平常喝的奶粉中的牛奶蛋白可能是导致这些小敏感的元凶!于是在医生的建议下就换成了部分水解奶粉作为我家宝宝的首选奶粉，来防

屁粮没选对，宝宝分分钟闷出红屁屁！带娃的家长都知道，带娃路上真的到处“有雷”，以为给孩子选好口粮就可以万事大吉了？想多了家长们🤔后续宝宝的屁粮也要咱们精挑细选！-那会宝宝每天尿尿拉臭臭的的次数很多，又不能频繁擦洗，更不能长时间捂着闷着，要是遇到宝宝肚肚不舒服拉稀，就更难了🤯再加上因为孩子的小屁屁是很

刚出生的宝宝睡眠时间多久才好？

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拥有一个高个子的宝宝我只做了这四件事作为小个子妈妈一直渴望有高个子的宝宝，不管是孕期还是哺乳期都很注意营养补充。后来儿保体检中了解到，“钙”不仅仅对小朋友长高至关重要，同时也影响着牙齿生长、体质差异、睡眠质量等🙀因此“补钙”成了我们家大事之一。今天就分享一下补钙小经验：1⃣️尽可能多的带小朋友户外运

三月十七八号月经停的，然后到27号左右才同房的，然后4月25号检查怀孕了，这个怎么算呀？

易敏敏的宝宝，益生菌你选对了吗？这段时间换季，宝宝的季节性喷嚏又开始打不停了，鼻涕流个不停，每天是觉也睡不好。抵抗力下降，食欲也不太好。于是，我做了好多功课，还是决定给宝宝入手益生菌。我们吃的是万哺乐乐益康益生菌。✔万哺乐家的这款益生菌，里面有三种菌株，Bi-07（动物双歧杆菌乳亚种）、HN001（

早孕期间有没有人？会吃了东西之后，没过一会就犯困的😂

想要钱就直说#逗比夫妻#看一遍笑一遍

宝宝还待的稳稳的，妈妈都怀不动了，这是还没有选择好自己出生的时间吗？哪位姐妹能看男宝女宝的？猜猜

解放宝妈❗️广州首家亲子乐园牛肉火锅🛝是真的❗️广州这家亲子牛肉火锅店🐂首次将🛝儿童游乐设施搬进店里、🪆夹娃娃机、轻黏土DIY制作，还有小姐姐陪玩！宝宝开心，绝对解放宝妈双手👋🏻·一直都很喜欢吃牛肉火锅🔥吃起来时间都会有点久，就怕娃坐不住～现在可以😌放心将宝宝放在游乐场玩滑滑梯、砌积木、遥遥马、啵啵

菠菜孕妇可以吃吗？吃了有不好吗？